4229651_s
投稿日：
執筆者：spopsych
関連記事
-
-
※お知らせ：JJAS(一般社団法人 日本ジュニア・ユースアスリートサポート協会)アドバイザーに就任しました
この度、中学生～大学生世代のアスリートを対象にサポートしておられる、JJAS（一般社団法人 日本ジュニア・ユースアスリートサポート協会）のアドバイザーに就任させていただきました。 協会では、競技指導者 …
-
-
強くなるため、競技力を向上させるために、色々なことを勉強したり情報を収集したりすることも多いと思います。しかし、そのようにインプットした情報を実践に活かしていくということは難しいと感じている選手も多い …
-
-
気持ち的に、「今日はあまり練習したくない…」とやる気が起きない日はありませんか？とはいえ、部活動などに所属していれば、練習に行かなくてはなりませんよね。 今回は、そのようなときに使える【やる気・モチベ …
-
-
選手の皆さん、練習前や練習後など、練習以外の時間をどのように過ごしていますか？今回は、練習と練習の間でできる【成長速度を高めていくための習慣作り】をご紹介したいと思います。練習の効果を高めたい選手、常 …
-
-
競技をしている中で、選手の皆さんは【緊張や不安場面】など多くのストレスに日ごろから直面していると思います。 そんな中、今回は【練習のストレスに対処していく】ためのヒントをご紹介したいと思います。 部活 …
-
-
2021/03/13
セルフでできるメンタルトレーニング⑤【理想のプレーをつくる、イメージトレーニング】
-
-
2021/03/05
セルフでできるメンタルトレーニング④【意図してリラックスを取り戻す】
-
-
2021/02/12
セルフでできるメンタルトレーニング③【スポーツへの価値観を確立する】
-
-
2021/01/29
-
-
2021/01/22
セルフでできるメンタルトレーニング①【自分のプレーに自信をもつ】