スポーツ心理学ネタ 選手のための②
投稿日：
執筆者：spopsych
関連記事
-
-
【どの選手にも、まだまだ伸びしろがある】「競技スキル」を探求するための視点
日々の練習に取り組むアスリートであれば、「どうしたらもっとうまくなるのか？」を常に探求している方が多いのではないでしょうか。 今回は、そんな【競技のスキルを高めるための視点】をご紹介します。それに沿っ …
-
-
選手の皆さん、練習前や練習後など、練習以外の時間をどのように過ごしていますか？今回は、練習と練習の間でできる【成長速度を高めていくための習慣作り】をご紹介したいと思います。練習の効果を高めたい選手、常 …
-
-
【前日までに準備しよう】本番当日のタイムスケジュールを書いてみる
本番に力を発揮するために、選手の皆さんはどのような準備をしていますか？ 今回は、本番に力を発揮する為に、【前日までにできる準備】をご紹介していきたいと思います。 最高の準備をして、試合で力を発揮してい …
-
-
【プレー中：切り替えが苦手な選手へ】過去の後悔/未来への不安を引きずらないコツ
選手の皆さん、プレーの中でミスを引きずり、今に集中できなくなってしまったことはありませんか？ 今回は、試合中にミスをしてしまったとき、【切り替えるコツ】をご紹介していきます。 特に、ミスが怖い選手、切 …
-
-
選手の皆さん、けがをして思うようにモチベーションを維持することが難しかったという経験はありませんか？ 今回は、けがをしたときにどのようにモチベーションを保ちながら【前へ進んでいくか】ということを書いて …
